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Artigos e reflexões para aproximar ideias da psicologia do quotidiano, com linguagem clara, contexto e cuidado.
Artigo em destaque
Quando comemos sem fome fisiológica procuramos responder a uma necessidade que não é de comida, mas que se pode traduzir numa alimentação indesejada, sentimentos de culpa, desconforto e mal-estar.
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Saúde Mental
Perceber a função e aprender a gerir emoções desagradáveis.
Relações
Será que estar solteiro significa ter menos competências sociais? Ser menos feliz? Viver mais isolado? - Investigações sobre o estigma, a identidade e a saúde mental.
Saúde Mental
Sabe quais os sinais de que pode estar em burnout? E quais as características do trabalho que estão associados a burnout? Hoje vamos falar disso, das consequências e de como agir.
Psicoterapia
Ouvi estas dúvidas num podcast: Será que os psicólogos podem falar sobre si mesmos durante as sessões? É contra o código deontológico? O que devo ter em atenção enquanto paciente/cliente?