Ser feliz solteiro / ser feliz solteira

Será que estar solteiro significa ter menos competências sociais? Ser menos feliz? Viver mais isolado?
Esta foi parte da minha investigação de mestrado na universidade de Lisboa.
E as conclusões - os estudos mostram que não. :)

Na verdade, alguns estudos indicam que estar solteiro pode significar mais disponibilidade para as relações sociais (para além de uma parceria romântica) e portanto:
Melhores e maiores vínculos sociais com família e amigos! 💛

E o que contribui para o bem-estar quando estamos solteiros?

🫂 Uma boa rede de suporte social: ter amigos, família e pessoas com quem contar, sentirmo-nos parte de um grupo (sentimento de pertença, no fundo)

🧠A forma como pensamos a solteirice! Os estudos mostram que ver o estatuto de solteiro como voluntário e temporário (fruto da minha escolha: prefiro este estilo de vida ou preferia estar num bom relacionamento mas considero que a razão pela qual não estou seja "ainda não conheci ninguém com quem gostasse de ter uma relação") está associado a uma vivência mais positiva do estatuto de solteiro.

✨+ Gerir o estigma: vários estudos mostram ainda haver um estigma sobre estar solteiro, nomeadamente que os solteiros são pessoas menos sociais, menos simpáticas, e nalguns estudos até, que são pessoas vistas como menos saudáveis ou higiénicas.
Infelizmente este estigma parece também ainda existir em Portugal, agravado com a idade e para o género feminino.

✅ Perceber que estas visões não correspondem à realidade e perceber a solteirice como uma fase ou estilo de vida que pode estar associado a mais liberdade, tempo para autoconhecimento e investimento em si, pode ser muito positivo e contribuir para o maior bem-estar da população solteira.

A par disto, a terapia pode ajudar, tanto na gestão psicológica dos desafios como na construção de relações mais saudáveis. Se sentir que pode beneficiar de acompanhamento psicológico, entre em contacto! Não está sozinho.